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當腎臟面臨洗腎,代表腎臟已經嚴重受損,無法清除身體的廢物以及多餘的水分導致尿毒症,必須接受長期透析治

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療或腎臟移植。台灣洗腎比率位居全球之冠,除了與飲食、生活習慣有關外,主要原因在於許多患者都不曉得自己腎臟的健康已經亮起紅燈,未能早期診治,最後落到洗腎的地步。

6項日常原則 預防腎臟病

原則3、適量喝水不可憋尿

原則1、平時注意 低鈉鹽的攝取

原則4、不服用來路不明的藥物

◎美國哥倫比亞大學藥理學碩士、博士

◎國立陽明大學醫學系 醫學士

許多人道聽塗說,胡亂吃了來路不明的藥物;有些人身體不適不去看醫生,反而成天與止痛藥、止痛劑為伍,長期下來不僅沒有讓身體更健康,反而徒增腎臟負擔。應遵從醫師指導,勿胡亂服藥、勿信偏方草藥及不實的廣告成藥。

高血壓患者應做好血壓控制,因為長期的高血壓會不停的破壞腎臟的微細血管。糖尿病患者應做好血糖控制,因為糖尿病患者的血管會逐漸硬化,影響腎臟內的血管流通,導致腎臟功能退化。蛋白尿患者需接受蛋白尿的控制,否則容易造成腎臟病變。

◎一般內科、腎臟內科、高血壓、水腫、腎衰竭、腎結石、糖尿病腎病變、電解質不平衡

◆專長

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原則5、作好三控 控制高血壓

腎臟病

飲食最好少油、少鹽、少糖,同時應多吃蔬菜水果。經常暴飲暴食的人更要小心,因為人體吃下大量的動植物性蛋白質,容易產生過多的尿酸及尿素氮等,進而增加腎臟負擔。

每天喝水1600-2000c.c,因為水份有助於廢物經由尿液排出。尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌,細菌很可能經由輸尿管感染到腎臟,每天充分喝水,腎臟亦不易結石。

◎台北榮民總醫院內科部住院醫師、住院總醫師

◆經歷

調查發現,約有九成慢性腎臟病患者不清楚自己症狀,直到洗腎之前,還有二分之一患者不知自身腎臟功能已經變差。由於大半的腎臟病人腎臟損壞過程

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是在不知不覺中進行的,所以等到身體感覺到不適時很可能已到了腎臟病的末期,因此最好每半年進行尿液及血壓的檢測。

呂至剛

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檔案

◆現職

◎新光醫院腎臟科主任

原則6、定期進行 腎功能檢查

◎新光醫院腎臟科主治醫師

◎新光醫院健康管

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理部部主任

◎新光醫院腎臟科主治醫師

原則2、選擇標準無污染的飲食

◆學歷

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根據台灣腎臟醫學會統計,國內腎臟疾病盛行率在全球名列前茅,每年約有七萬人需要洗腎。國家衛生研究院曾發表的台灣第一份慢性腎臟病盛行率調查顯示,台灣慢性腎臟病的盛行率高達12%,平均每8人就有1人,而低社經地位的弱勢族群更每5人就有1人,其中又以男性較為嚴重,推估全國約有二百多萬名患者,但僅3.5%知道自己罹病。面對國內腎臟疾病的盛行,國人不得不有所體認並及早預防。

初期症狀不明

◆專科資格

◎台灣內科醫學

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會內科專科醫師

◎台灣腎臟醫學會腎臟科專科醫師

工商時報【呂至剛(新光醫院腎臟科主任)】

不喝成份不明的井水或河水(恐怕重金屬含量太高),不吃喝不合格的加工食品(不合格的加工食品添加劑會殘害腎臟)。
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